- – Dieta saludable
- – Revisiones periódicas con su dentista
- – Correcta higiene bucodental
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Llega el verano y las vacaciones, no te olvides del cuidado de la salud oral
…En verano, debido a la alteración de los horarios es muy habitual el abandono temporal de los hábitos de higiene diaria, el olvido del cepillo o la imposibilidad de lavarse los dientes al estar fuera de casa.
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Recomendaciones:
1. Antes de partir de viaje, hazte una revisión para prevenir posibles problemas.
2. No te olvides el cepillo de dientes y cepíllatelos después de las comidas.
3. No abuses del azúcar. Es un factor clave en la formación de las caries.
4. Mantén una dieta equilibrada para tener unos dientes y encías sanos.
- – Ten cuidado con los alimentos y bebidas muy frías, pueden aumentar la sensibilidad dental.
- – Muy importante hidratarse. Una boca deshidratada es más propensa a la aparición de infecciones e inflamaciones.
- – Protégete del sol. Los rayos del sol son peligrosos para los labios, utiliza crema protectora.
- – Cuidado con los deportes de riesgo y las fracturas de los dientes. En caso de algún traumatismo dental acude urgentemente a un odontólogo.
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Futura mamá:
Si estas pensando en quedarte embarazada no olvides acudir a tu dentista para hacerte una revisión evitando posibles complicaciones durante el embarazo.
Durante la gestación debes tener mucho cuidado con la anestesia y en caso de tener que realizar algún tipo de tratamiento imprescindible, que conlleve anestesia, debes hacerlo en el 2° trimestre.Cuidado de las encías de los bebés:
La erupción de los primeros dientes será aproximadamente a los seis meses de vida y termina generalmente a los tres años.
Hasta entonces no te olvides de limpiar con una gasa o un paño limpio las encías de tu bebé.Una vez empiecen a erupcionar los primeros dientes debes cepillarlos con cepillo de dientes y agua, no debes utilizar dentífrico, hasta que no haya aprendido a no tragar la pasta, eso ocurrirá a los tres años aproximadamente.
Cuando comienzan a erupcionar los dientes, tu bebé puede estar irritado, es aconsejable darle un mordedor o un paño recién sacado del refrigerador, de esta manera notará el alivio.
